Данный результат показывает, что в данный момент жизни у вас сколь-либо значимый стресс отсутствует.
Данный результат показывает о наличии умеренного стресса, который может быть компенсирован с помощью рационального использования времени, периодического отдыха и нахождения оптимального выхода из сложившейся ситуации.
Данный результат указывает на достаточно выраженное напряжение эмоциональных и физиологических систем организма, возникшее в ответ на сильный стрессовый фактор, который не удалось компенсировать. В этом случае требуется применение специальных средств и методов преодоления стресса.
Данный результат указывает на состояние сильного стресса, для успешного преодоления которого желательна помощь психолога или психотерапевта. Такая выраженность стресса говорит о том, что организм уже близок к пределу возможностей сопротивляться стрессу.
Данный результат свидетельствует о переходе организма к третьей, наиболее опасной стадии стресса — истощению запасов адаптационной энергии. Рекомендуется незамедлительно обратиться к специалисту.
* Данный тест не заменяет консультацию специалиста
** Источник: Щербатых Ю. В. Психология стресса и методы коррекции. — СПб.: Питер, 2006. — 256 с. Данный вариант теста сокращен и модифицирован для интернет-пользователей.
