Тест* на определение ситуативной тревожности

Данный результат указывает на средний уровень ситуативной тревожности и свидетельствует об оптимальном уровне напряженности, адекватной мотивации и готовности к выполнению деятельности. Однако не следует забывать о возможности перехода с этого уровня, особенно при выполнении напряженной деятельности, связанной с высоким уровнем ответственности, к уровням высотой или низкой тревожности. В первом случае это может привести к высокой личной эмоциональной напряженности, неадекватному поведению и возрастанию профессиональных ошибок. Во втором случае — к снижению ответственности, спаду инициативы, а в конечном итоге, к «уходу» от деятельности, или ее имитации.

Данный результат указывает на высокий уровень ситуативной тревожности, что предполагает склонность к проявлению состояния тревоги в ситуациях оценки компетентности, подготовленности или престижа. При таком уровне требуется особое внимание и осторожная постановка задач и целей для деятельности. Излишнее подчеркивание значимости результата или категоричное ориентирование на высокий результат, как сомнение в возможности справиться с задачей, нежелательна. Необходимо несколько сместить акцент с внешней требовательности, категоричности и высокой значимости в постановки задач на содержательное осмысление деятельности и конкретное планирование по подзадачам, также необходимо поддерживать у себя чувство уверенности в успехе.